润肌美容糕

【原料】芝麻100克,生花生仁100克,黄芪100克,核桃仁100克,黄豆100克,炒米粉500克,红糖400克,熟猪油200克.

【做法】(1)将芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去灰渣收拾干净，用文火炒酥，磨成粉末。
              （2）黄芪去净灰渣，切成薄片，烘干研成细粉末。
              （3）将芝麻粉、花生粉、黄芪粉、黄豆粉、核桃仁粉与炒米粉拌均匀。将红糖用开水溶化后，加入猪油，倒入粉末中混合均匀，再倒入木制坯形中压成圆形片，划成数个小片即成。
   

【功效】味道鲜美，甜香兼备。芝麻养颜润肌肤；花生养颜润皮肤；黄豆补脾益肾，美容颜；核桃强肾，补脑，润肌肤；黄芪益气；红糖生血；大米补中益气，善胃益肌肤。此糕常吃，可润肤养肌，美容养颜，青春常驻。
 
健身西瓜盅  

【原料】西瓜1个（约2. 5千克），葡萄300克，银耳罐头200克，红番茄2个，桃肉2个，蜂蜜50克。
   

【做法】(1)将西瓜洗净，在瓜蒂下（瓜的1/6处）削下一层作盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤取汁；葡萄洗净，压成汁；红番茄、桃子烫一下，撕去皮，切成小片。
               (2)葡萄汁、西瓜汁与蜂蜜调匀，倾人西瓜盅内，放人银耳、桃肉片、番茄加盖，人冰箱放置，吃时取出即可。
   

【功效】色泽美观，质地细嫩，甜酸适口，为筵席甜菜之一。桃汁芳香味美，美容保健效果明显；葡萄汁营养丰富，美容强身；番茄健身；银耳滋阴润肺，补脑强心；蜂蜜补中益气，安五脏，强志轻身，润肌肤；西瓜汁清暑热，生津毒滋润皮肤。
                  此菜清热解暑，美容润肤。