梅花粥
    ［原料】白梅花5克，粳米80克。
    【做法】先将粳米煮成粥，再加人白梅花，煮3分钟即可。
    【功效】舒肝理气，养肝明目，适用于肝气不舒、食欲不振、视物昏花者食用。每餐1碗，每日2次，可连服1周。