
茄汁青鱼
【原料】青鱼1条,花生油1千克(实耗约75克),豆酱、白糖、青蒜段各50克,鸡汤、猪油各50克,黄酒25克,香菜末、葱段25克,姜片20克,姜末、味精各5克,糖色少许。
【做法】将青鱼剖杀后洗净,两面斜剖上刀纹。炒锅放人素油烧至八成热,放入鱼炸至金黄色时捞出沥油。锅内留余油烧热,下豆酱、白糖炒散,烹人黄酒,加人鸡汤、葱段、姜片和味精,再加糖色少量,把汤调成红色,调好口味,把炸好的鱼放人汤内,用小火将两面各偎10分钟,烧透后盛人盘中。锅内鱼汁拣去葱段、姜片,大火将汁收浓,浇在鱼段上。再在锅内放猪油,投入青蒜段稍炸,浇在鱼上,撒上香菜末和姜末即可。
【功效】益气化湿,养肝明目,健脾养胃,可用于眼花、面色萎黄、烦闷、水肿等症的辅助食疗。佐餐食用。