香蕉

【简介】香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。又名蕉子、蕉果、甘蕉。 
【功用】滋阴润肠，清热解毒，解酒毒、铅毒。主治胃阴亏虚，胃脘隐痛，口于口渴，热病后期，虚热烦渴等；大肠液亏，大便秘结，排便困难等。 
     
 【性味归经】性寒，味甘。人胃、大肠经。
 【用量用法】内服：生食或炖熟食之。
 【现代研究】本品含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。并含少量5一羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等。未成熟的香蕉肉对胃溃疡有保护作用。
 【进补应用】1.阴虚阳亢，头昏眼花，面赤升火，眩晕耳鸣香蕉茶：香蕉50克，茶叶水50毫升，白糖适量。将香蕉去皮，放人杯中，捣碎，加人茶叶水及适量白糖，调匀。每次饮用1杯，每日3次。
    2.肠燥液亏，热毒内蕴，痔疮出血和便后出血炖香蕉：香蕉2枚。将香蕉连皮洗净，放人锅中，加水适量，炖熟连皮食用。
  【注意事项】香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒泻者忌食。

鳖和龟—滋阴补虚
鳖，又吃甲鱼，是中医补阴之要药。只适用于阴虚的病人，因其性寒，不能久食。
龟：滋阴补血，性口科，咸。
现代研究：鳖肉能治疗身体虚弱，肺结核，肝脾肿大等症，龟板胶比龟板好，止血补血，适用于肾云所致贫血，子宫出血，身体虚。
鳖与食疗举例：
（1）补肝肾；鳖1只，清炖食肉汤（加调料）
（2）烦炽不安，心悸失眠：龟肉250g，百合30g，大枣10枚，共煮汤食。
（3）闪腰疼痛：鳖甲，炒后研末，黄酒送服，每日2次，每次3g。
（4）肺、骨、淋巴结核：灸龟板，潞党参等量，焙干研末混匀，每日3次，每次3g。
（5）脑震荡后遗症：龟头，焙干研末，黄酒送服龟头3个，京萺蒲12g，水煎服。
（6）慢性肾炎，蛋白尿：活龟3只剁成小块，鲜猪肚1个切成文火共炖成糊状，少放或不放盐，早晚分服每日配服中成药壮腰健肾丸，每日2 次，每次1丸。